Never, ever give up

Never, ever give up

Dieses Video ist schon seit geraumer Zeit im Internet unterwegs:  Ein körperlich und seelisch beschädigter Irakkrieg-Veteran, von seinem Umfeld und sich selbst aufgegeben, beginnt mit  … YOGA.  Das Video ist berührend, hat aber auch einige Lehren die auch Nicht-Veteranen weiterhelfen können:

  • Glaubenssätze überprüfen – „ich kann es nicht“, stimmt das wirklich?  Habe ich alles versucht?
  • Klein anfangen und Schritt für Schritt gehen – hier mit einfachen Übungen, ersten Lernschritten, ersten Pfunden die purzeln.
  • Nicht aufgeben – Rückschritte gehören dazu, Hinfallen ist erlaubt, wieder Aufstehen ist Pflicht!
  • Erfolge feiern und sich daran freuen – auch und besonders Zwischenerfolge!
  • Sich kompetente Hilfe suchen – in diesem Fall ein Yogalehrer und Fitness Coach.

Für mich ein absolutes Vorbild.  Viel Spaß und Inspiration beim Anschauen!

 

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By | 2015-12-16T14:58:47+00:00 14 Dezember 2015|Glaubenssätze, Sport, Weisheit|Kommentare deaktiviert für Never, ever give up

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