Im Lauf meiner Recherchen und auch aufgrund meiner persönlichen Erfahrungen habe ich viele sogenannte Burnout- und Stress-Tests kennengelernt. Manche erscheinen mir als reines Akquisitionsmittel, andere sind sehr fundiert, aber allen war gemein, dass sie
- Immer nur auf einer Dimension einer Gefährdung dargestellt haben, also z.B. hoch, mittel und gering
- Oft nur einen ganz spezifischen Lebensbereich (typischerweise die Arbeitswelt) im Fokus hatten
- Damit ungeeignet waren, um sehr schnell auf die Knackpunkte (die durchaus auch im Privatbereich oder in Persönlichkeitsstrukturen liegen können) einzugehen und damit zu arbeiten
Der vorliegende Burnout Test bezieht sich auf alle Lebensbereiche und alle wesentlichen Stressfaktoren. Er ist damit umfassender und zielgerichteter als die sonst gängigen Tests.
Dieser Test kann ein analytischer Ausgangspunkt für ein Coaching sein.
Wie funktioniert der Burnout Test
- Sie erhalten je 12 Fragen zu 8 Kategorien, insgesamt also 96 Fragen.
- Beantworten Sie alle Fragen so ehrlich wie möglich, folgen Sie dabei mehr Ihrem Bauchgefühl und weniger Ihrem Verstand.
- Am Ende des Tests können Sie genauere Angaben zu Ihren Lebensumständen machen; das ist optional, hilft uns aber bei der Analyse.
- Die Testergebnisse werden direkt an uns übertragen, sind absolut vertraulich und werden auf Wunsch wieder gelöscht.
- Sie erhalten eine fundierte Auswertung für die 8 Kategorien, die wir dann gemeinsam besprechen.
