Leistung ohne auszubrennen
Bernhard Fanger2021-03-03T15:47:00+01:00Professionelle Sportler achten sehr auf ein ausgewogenes Verhältnis von Belastung und Entspannung, um Ihre Leistung zu halten. Kein Athlet würde wochenlang monoton seine Wettkampfsportart durchtrainieren. Er oder sie setzen immer [...]